蜂王胎的功效和作用（蜂王胎每天吃多少克？）

蜂王胎是蜂产品的一个类别，生活中有些人正在吃蜂王胎养生，那蜂王胎每天应该吃多少克呢?

蜂王胎的食用量没有具体的标准，田野牧蜂建议根据购买的蜂王胎产品说明上的标准食用。蜂王胎冻干粉是市面上常见的蜂王胎产品，一般食用5克左右即可。蜂王胎营养成分齐全，含有多种人体必需氨基酸、牛磺酸以及多种微量元素等物质，多种营养成分在补充营养、调节免疫功能上有重要作用，所以蜂王胎可以长期食用。

不过有些人不了解，蜂王胎是由蜂王的卵孵化到幼虫封盖成蛹前三天的这一阶段的营养活体生物，蜂王胎食用蜂王浆长大，其中的绝大部分营养物质也来自于蜂王浆，因此，蜂王浆的营养价值自然高于蜂王胎。二者对比，食用蜂王浆对身体健康的益处更多。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，经常吃蜂王浆可以提高身体的适应能力。

蜂王浆中含有几乎人体所需的所有营养物质，包括多种人体必需氨基酸、微量元素、核酸、维生素以及王浆酸等成分，多种成分对身体有很强的滋补作用，能够增强人体免疫力。同时在这些营养成分的作用下，蜂王浆可以调节人体的新陈代谢，使细胞的再生能力加强，促使内分泌平衡，进一步改善身体状态，使人更加强壮有活力。