拥有一双傲人挺拔的胸部，是每个女性都有的愿望，它会让人的身材变得更加的凹凸有致，也会让人变得更加自信。很多平胸的女性都苦于找不到丰胸的办法，也很容易轻信丰胸广告的传言。有一种说法叫揉一揉就会让胸变大，这种说法是真的吗？平胸女性该如何丰胸呢？接下来让我们一起来了解一下。

揉一揉会让胸变大吗？

胸部的大小与很多因素有关，大多数是因为遗传的因素，还与体内内分泌有很大的关系，饮食上也占一部分原因。所以不能光靠揉一揉来丰胸，这样是不靠谱的。

平胸女性该如何丰胸呢？

1、选择合适的胸衣

因为胸衣是和乳房做亲密接触的，如果胸衣不合适的话，乳房的发育就会受到影响。尤其是在青春期的时候，如果选择过紧的胸罩，那么就会阻断乳房变大的发育进程。如果选择的胸衣过大，就会造成乳房下垂的情况，所以想要丰胸首先就是要选合适的内衣。

2、营养一定要跟上

有一部分女性的胸部之所以会变小，主要是因为过多节是减肥造成的，因为过度节食减肥就会导致脂肪流失，胸部的脂肪也算体内脂肪的一种。所以说平日里一定要注重饮食，要营养丰富，多多摄入蛋白质和一定量的脂肪，只有这样才能让胸部发育有足够的营养基础。

3、加强体育锻炼

很多女性在健身之后发现自己的胸部变大了，其实是自己的胸肌的出现让胸部变得更加的挺拔。并且多参加体育锻炼，有助于胸部的二次发育，让人拥有一双傲人的胸部。

揉一揉让胸部变大其实是一种不靠谱的方法，因为它有让胸部变小的可能。所以想丰胸一定要用科学的方法，营养加锻炼相结合，实现胸部的二次发育。