淡化黑色素，谨记"三步走"，轻松去除黄褐斑还你白嫩肌肤

天然长斑的女生很少，大部分的女生，刚开始脸上都是很白净的，后期长黑长斑主要是受到多种因素导致黑色素增多，无法排解堆积在皮肤表面引起的。想要祛斑变白，我们只要了解自己长斑的原理就成了，一般皮肤长斑，最大的原因就是"黑色素"为了保护我们的表皮细胞，而出现的自发性的保护物质，所以它是可以得到抑制来让它减少的。

酪氨酸酶的活性越强，黑素母细胞的分化速度越快。所以想要控制黑色素的分化速度，就要抑制酪氨酸酶的活性，让皮肤具有更强的抗氧化性，很多人会通过激光祛斑让脸上的斑尽快去掉，但由于激光祛斑只是通过光热作用将黑色素破坏掉，所以有不少人反应激光祛斑后会有反黑的情况。想要去掉斑点，远没有这么受罪，淡化黑色素，谨记"三步走"，轻松去除黄褐斑还你白嫩肌肤！

第一步：抑制合成

第一个要做的就是抑制酪氨酸酶的活性，让黑色素形成前扼杀在摇篮里目前美容界用的比较多的就是小分子胶原蛋白肽，富硒胶原蛋白肽可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强皮肤的氧化物歧化酶活性，有效的阻止黑素母细胞继续分化；同时还可以有效的调节内分泌，使雌激素达到最佳水平状态，促进血液循环使已经堆积的黑色素加快排解出去，从根本上达到祛斑美白的效果。

第二步：防晒

紫外线虽然不是直接导致黄褐斑的产生，但是可以加重黄褐斑。所以出门前一定要涂防晒霜，有人觉得只有夏天涂防晒霜就足够了，其实这种想法是错误的。紫外线并不只是夏天才有的，紫外线辐射的影响是可以累积的，即使是间歇性的日晒，对皮肤的伤害也很大；即便短时间内无法看到后果，但时间一长，皮肤就会变黑长斑。所以防晒的重中之重是防微杜渐。

第三步：养成好习惯

好的习惯是相通的，要想肌肤白皙无瑕，就要做到：保证充足睡眠，不熬夜；学会调适身心，保持愉悦心情；少抽烟，少食辛辣食物。养成好习惯才能养好肌肤！