冬至属于中国传统节日吗

冬至是二十四节气中的第22个节气，是农历中的一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日，更是一个温暖、温情的节日。

冬至这一天，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，过了冬至以后，白天就开始变长，夜晚变短，并且从冬至这天开始，各地的气候也要进入一个最寒冷的阶段，即开始“数九”了。

北方人在冬至这天有吃饺子的习俗，每年一到这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，这天吃饺子，寓意着财源滚滚、吉祥如意；相传，这一习俗也是不忘“医圣”张仲景冬至舍药之恩。

冬至吃汤圆这一传统习俗在江南尤为盛行，汤圆代表团团圆圆，幸福美满之意。

冬至正值岁末年初，很快就迎来元旦，大家聚会较多，切记不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激的食物，宜多吃些新鲜蔬菜及百合、银耳、莲藕、莲子，牛羊肉之类的食物。

冬至时节，还要注意防寒，外出时，一定要戴围巾和帽子，捂好背、肚子和脚底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病；也不要做剧烈运动，防止大量出汗，要注意安静修养。

冬至到了，愿您和家人快乐健康、幸福吉祥